La nutrición es fundamental para una vida sexual saludable. La potencia de los hombres puede verse influida por las sustancias obtenidas durante las comidas de forma positiva y negativa. Es importante seguir una dieta que incluya alimentos saludables que aumenten la potencia masculina.
La potencia masculina es la capacidad fisiológica y psicológica de una persona para tener relaciones sexuales. Depende de qué tan rápido se produzca la erección y cuánto tiempo permanezca encendida. La duración de las relaciones sexuales también importa. La eyaculación ocurre cuando una persona la desea o las circunstancias son favorables para ello.
La potencia masculina está influenciada por el estado emocional, la presencia de enfermedades, la actividad física, el autocontrol y los malos hábitos. El aumento de la producción de testosterona promueve la relajación, la victoria en una pelea, un evento alegre, una completa comodidad mental en una relación con una pareja sexual. La potencia masculina puede verse afectada negativamente por el estrés, los conflictos interpersonales y el exceso de tensión en el trabajo.
Una vida sexual irregular es perjudicial si la persona no es joven. Los socios se vuelven fríos entre sí. Los jóvenes que no tienen contacto sexual regular con mujeres tienen una mayor excitabilidad (después de la desmovilización o de desplazarse por zonas escasamente pobladas). El sexo regular es bueno porque ayuda a los hombres a acostumbrarse. El cuerpo que está experimentando excitación se prepara para el coito completo y el máximo placer. Correr, caminar y andar en bicicleta pueden ayudar a mejorar el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos, lo que tiene un efecto positivo en las erecciones. El ejercicio excesivo es indeseable hasta la "noche del amor".
Platos populares para aumentar la potencia masculina
Personas de todo el mundo usan tintura de ginseng para tratar diversos trastornos sexuales. Esta tintura tiene un efecto tónico complejo sobre el cuerpo humano, normaliza la presión arterial y ayuda a combatir la depresión con muy baja toxicidad. También mejora la libido y los sentimientos durante el coito. Las articulaciones se expanden y esto conduce a un mejor flujo sanguíneo en los genitales, lo que, a su vez, tiene un efecto beneficioso sobre la erección. Las raíces de ginseng siempre han sido muy valiosas. Sus sitios de cultivo se mantuvieron en secreto y la recolección de raíces se acompañó de ritos mágicos.
El wasabi japonés es un producto muy valioso que se utiliza para restaurar y mantener la potencia masculina. En China, el potenciador de potencia más potente es la carne de perro y el aceite vegetal.
Los pueblos nómadas, como los beduinos y los mongoles, usaban el vientre de camello secado al sol para mejorar la potencia masculina. Siempre se ha consumido un trozo del tamaño de un guisante antes del coito. La cocina de los siglos XVIII y XIX favoreció la "sopa de hombres". El caldo se hizo con carne y huesos junto con tubérculos como zanahorias, nabos y cebollas. El tiempo de cocción fue de 30 minutos. El plato contenía hojas de ortiga y diente de león fresco rallado, complementado con caldo cocido servido con crema agria. Los indios prefieren un afrodisíaco elaborado con semillas de sésamo tostadas y miel, mientras que los transcaucasianos suelen utilizar productos lácteos agrios. Los asiáticos centrales comen pistachos.
Productos para aumentar la potencia
Los buenos hábitos alimenticios revitalizan el cuerpo y ayudan a mantener la salud reproductiva en general al aumentar la potencia. La distribución racional de los alimentos y un menú bien pensado ayudan a evitar problemas de peso y a obtener una cantidad equilibrada de nutrientes esenciales que son beneficiosos para mantener una vida sexual saludable. Toma un desayuno saludable de alimentos que aporten energía como proteínas, carbohidratos rápidos y lentos como cereales o productos horneados. Compra y come pastel por la mañana y no te preocupes por tu peso.
- Los huevos son ricos en proteínas animales, ácidos grasos y vitaminas (A, E, B 6). La carne magra contiene hierro y lisina, lo que ayuda a aumentar el metabolismo energético y la fuerza sexual. También tiene un olor y un sabor excitantes cuando se cocina.
- El pescado y el marisco contienen ácidos grasos insaturados omega-3 y omega-6, que participan en la producción de testosterona.
- Las nueces contienen arginina, que mejora la circulación sanguínea y aumenta las erecciones.
- El perejil, el cilantro y la espinaca contienen androsterona. Ayuda a inhibir la producción de hormonas femeninas en el cuerpo masculino.
El ajo y la cebolla ayudan a prevenir la prostatitis y las enfermedades inflamatorias del sistema urinario, además de aumentar la resistencia al estrés. Aumentan la producción de esperma y la energía masculina, así como también aumentan la circulación sanguínea. Durante siglos, la gente ha utilizado remedios caseros para potenciar y su eficacia ha sido probada hace mucho tiempo.