Los remedios caseros para aumentar la potencia sexual en los hombres pueden ayudar en la lucha contra la disfunción eréctil y la prostatitis. También mejoran la producción de testosterona, lo que es especialmente importante después de "la menopausia". Estas recetas son y para las mujeres, que ayudan a combatir las inflamaciones y normalizan la síntesis de estrógenos.
Las causas de la reducción de la potencia
Todos los factores que actúan sobre la potencia sexual, se puede dividir en dos grupos: psicógena y orgánicos.
Psicógena:
- El cansancio y el agotamiento mental en relación con cargas elevadas (una gran responsabilidad en el trabajo, emocionales, mentales presiones relacionadas con la enseñanza o el procesamiento de grandes volúmenes de información);
- La depresión o subdepressivee estado;
- Posttromboticeski síndrome de (el estado después de que ya pasaron de vida difíciles de eventos, por ejemplo, el divorcio, la muerte de un ser querido, etc.);
- Falta de confianza y el aumento de la ansiedad relacionada con los fracasos en su vida personal, el descontento de su apariencia física, el tamaño de su pene, etc.;
- La hipocondría – excesiva preocupación por su salud, cuando el hombre busca a sí mismo de la enfermedad inexistente o muy exagera el peligro de que estén disponibles, y tiene miedo de perder el poder masculino para siempre;
- Los conflictos con la pareja, dieron lugar a la desaparición del deseo sexual hacia ella.
Para la potencia masculina
Para aumentar la potencia masculina como en la vejez, y en la juventud, se necesita una gran cantidad de nutrientes. Precisamente para garantizar el cuerpo de los hombres de vitaminas y minelayers mejor se adapte populares formas. Para aumentar la fuerza masculina, se requieren los siguientes micronutrientes:
- El zinc;
- El selenio;
- Cromo;
- El magnesio;
- Vitaminas del grupo;
- La Vitamina C;
- La Vitamina A;
- La Vitamina E.
Rara vez se puede llamar populares métodos rápidos. El aumento de la potencia remedios de 3 días de producir va a ser difícil. Se necesita más largo de tratamiento. Ya que la medicina popular, en primer lugar los ingredientes naturales. Ellos ayudan a no de inmediato, pero el efecto es más estable que el de excitación de las pastillas.
La calabaza
Uno de los hombres de los productos es la calabaza. El mayor beneficio que aporta en forma de calabaza jugo y frescos, no recibieron el tratamiento térmico de semillas.
En los platos de calabaza contiene una gran cantidad de zinc. Este elemento es necesario masculino cuerpo, para en gran cantidad a producir testosterona. Lo que es especialmente importante, si el hombre se encuentra en una edad avanzada.
Mientras que los ácidos grasos ayudan a los representantes del sexo fuerte de todas las edades. Ya que la prostatitis en los días de fuerte ha rejuvenecido, y omega-3 es el mejor de su prevención.
Ofrecemos dos especiales de la receta, conocidos entre populares rusos métodos:
- Las bolas de las semillas de la calabaza con miel. Descargue en un molino de 0,5 kg de semillas frescas, no tostado. Agregue la taza de grasa de la miel, ciego gruesas bolas de un diámetro de unos 10 mm. De la mañana, coma dos o tres de las vitaminas. Lo importante en esta receta – limpiar correctamente las semillas. Cuando quitas la piel, deje en el lugar de finas celulares – más las necesarias para la potencia de micronutrientes;
- De nuevo saltamos, pelados, un método similar de las semillas a través de una picadora de carne. Ciego a partir de la resultante de la pelotilla, y hornear, sólo no secar en secadora. Es delicioso y fácil postre a la hora del té. Especialmente si listo los donuts agregar la miel.
El apio
Esta planta no todo cae por gusto. Sin embargo, es muy útil para el fortalecimiento de la potencia masculina. Especialmente una gran fuente de nutrientes contenida en las raíces de apio. En los tallos de los micronutrientes es un poco menor.
Los rizomas y tallos de apio – una de las mejores maneras de aumentar rápidamente la potencia de los hombres. Un vaso de zumo recién exprimido de apio justo antes de un acto de carácter ayudará a sentirse más seguro.
Pruebe estos remedios caseros para la potencia masculina con apio:
- Moler los rizomas y tallos de apio. Añadimos también picado zanahoria y el nabo. Mezcla, con sabor aceite de oliva y el jugo de limón, la sal es mejor no añadir. Utilizamos como una ensalada sabrosa y nutritiva;
- Seca apio. Moler hasta el estado de polvo. Cómodo de usar, para agregar constantemente en la comida y al mismo tiempo mejorar su potencia;
- Tres de los rizomas en el rallador. Enviamos la mezcla en dos capas de gasa, apretando jugo. 2 cucharadas soperas al día será suficiente para el fortalecimiento de la potencia masculina. Se puede agregar un poco de miel para que sea más sabroso;
- Cortamos finamente el apio. Añadimos pequeñas uvas, cereal de las nueces. Metemos la crema agria o la de otros lácteos productos. En el día, sin perjuicio de las figuras se pueden comer hasta 2 porciones, y de recuperar rápidamente su potencia.
Iván-té
Esta planta, los botánicos de la llamada "epilobio angustifolia", desde la antigüedad se utiliza en la medicina popular. Para el tratamiento de la potencia masculina se adaptan bien a las hojas y flores. Fácil cocción iván-té se convertirá en un excelente sustituto de café y té de té, que son perjudiciales para la actividad sexual de los hombres.
En los siguientes populares de los medios para el aumento de la potencia se utiliza iván-té:
- La tintura. Tomamos un vaso de agua hirviendo y una cucharada de iván-té. Cerramos la tapa, tenemos 20 minutos. Cada mañana y cada tarde se debe beber de la mitad de una taza de esta infusión para la potencia. El curso del tratamiento de este popular método es de treinta días. Descansamos tanto y, si es necesario, repetimos;
- La cocción. 2 cucharadas de la planta seca echamos dentro pan, vertemos un vaso de agua. Cuando el agua rompa a hervir, hacemos que el calor es más débil, cerramos la tapa, con un ligero manteniendo la ebullición de 15 minutos. Apague la placa, dos horas mantenemos pan cerrada. Finalizar la cocción se puede beber. Lo mejor de todo – sobre 2 cucharaditas tres veces al día, en ayunas;
- Bebida de té. Opolaskivaniem tetera con agua hirviendo. Necesitamos 3 cucharaditas seco iván-té y una pinta de agua hirviendo. Brew nuestro té, pero primero vertemos no todo el volumen de agua hirviendo, sólo la tercera parte. A través de 7 minutos, añadimos el resto de agua caliente, un poco más brew. Esta bebida se puede beber en grandes cantidades, y la potencia se va a recuperar. Al gusto, añada la miel, más o menos de agua hirviendo, si el amor de fuerte o débil té.
El jengibre
El jengibre es uno de los ingredientes que se utilizaron con frecuencia en la medicina tradicional de oriente. De esta raíz, es ideal para usar todos los días y fortalecer su potencia. Contiene todas las vitaminas y minerales para una buena fuerza masculina.
Se utiliza en los siguientes populares métodos para mejorar la potencia sexual de los hombres:
- Tomamos el fresco de la raíz de jengibre y pickle. Necesitamos kilo de producto. Cortamos sus finas rodajas, después de haber limpiado la piel. Ya debe estar preparada banco de capacidad de 3 litros, llena de adobo. Necesitamos 1,5 taza de vinagre de arroz, 3 cucharadas cucharadas de azúcar. Añadimos el agua, como es debido mezcla. Dormimos en rodajas de jengibre. A través de siete horas ya se puede comer;
- En este popular método se puede utilizar como seca el condimento de "ginger", y el fresco de las raíces. Tomamos el jengibre y la miel en una proporción de 1:1, mezcla. Ponemos en el lugar más frío en 15 días. Antes de acostarse, usando un par de cucharas. Se puede utilizar como medida de la potencia de postre;
- Rallar frescas jengibre los rizomas a rallador, es mejor que no la más pequeña. Vierta el vodka. El jengibre se dará en la tintura de todos los nutrientes y no antes, que a través de 12 días. Después de esto es necesario filtrar la tintura a través de un colador. Al gusto agregar el jugo de limón, azúcar y un poco de canela. Antes de acostarse, bebemos cucharadita de tintura, regado con el agua.
Como mejorar la potencia sexual en el hogar?
Correcta dieta muy beneficioso en la vida sexual
No querer ir al médico, muchos pacientes se preguntan cómo mejorar la potencia sexual en el hogar. Algunos de ellos recurren a la utilización rápida de los preparados medicamentosos. Pero hay que tener en cuenta que estas herramientas tienen algunas contraindicaciones. Mucho más eficaz para afrontar este problema de manera integrada – la actividad física, una dieta equilibrada, así como populares métodos ayudan a normalizar la potencia en los hombres.
Ejercicios
El ejercicio físico contribuyen a acelerar la circulación de la sangre, lo que garantiza el flujo de sangre al órgano sexual. En el momento de hacer deporte se produce la resistencia, esto tiene un efecto positivo en la duración de la relación sexual. El aumento de la potencia de los hombres, se recomienda realizar los siguientes ejercicios:
- El levantamiento. Debe realizar el clásico de agacharse y, a continuación, volver a su posición original. Repetir se recomienda de 20 a 25 veces.
- "Los pasos de un soldado". Es necesario realizar los pasos, levantando las rodillas hasta el nivel del abdomen. De la mano permite mantener de forma arbitraria o colocar en el cinturón. Caminar durante 1 minuto.
- La elevación de la pelvis. Acueste sobre su espalda, apoyarse en las manos, plantas de los pies y de la escápula. Realizar la elevación de la pelvis y, a continuación, volver a la posición inicial. Los ejercicios deben imitar el movimiento de "adelante-atrás". Repetir de 25 a 30 veces.
- "La retención de la piedra". Coloque los pies al ancho de hombros, con las manos en la cintura. Lentamente agacharse lentamente flexionando las rodillas, agacharse no debe realizarse hasta el tope. Confirmarse en esa posición y el máximo estirar los glúteos. Repita 10 a 15 veces.
- "La bicicleta". Acueste sobre su espalda, mantener las manos en la cintura. A prosohnut rodillas y con las manos levantadas, realizar el movimiento de los pies, la simulación de un paseo en bicicleta.
- Correr en el lugar. Correr en el lugar, tratando de no separar los pies del suelo lejos.
Constante y regular de la realización de sentadillas contribuye a la mejora de la actividad de los testículos comienzan a producir más testosterona, lo que incide directamente en la potencia de los
Para alcanzar el resultado de los ejercicios de kegel se deben realizar periódicamente, con el aumento gradual de la carga. Estos movimientos se pueden hacer en el momento de la intimidad sexual para aumentar su duración y mejorar la calidad.
La dieta
Antes de género de la proximidad se recomienda consumir naranjas para aumentar la duración de la relación sexual
Para mejorar la erección, los hombres se recomienda seguir una dieta especial. Existen productos que contribuyen al aumento masculino de las fuerzas y de la mejora de la potencia. A ellos se refieren:
- Los peces marinos. Especialmente bien en potencia masculina afectan el lenguado y la caballa. Contienen gran cantidad de fósforo, que aumenta la producción de hormonas masculinas.
- El nabo. Contiene gran cantidad de aminoácidos diferentes, que mejoran la libido y aumenta los hombres de la fuerza. El nabo no se recomienda la hepatitis c y en caso de problemas con el sistema nervioso.
- Los limones y las naranjas. Se recomienda consumir inmediatamente antes de género de la proximidad, ya que estas frutas para prolongar la duración de la relación sexual. Además, actúan como antioxidantes, saludable todo el cuerpo.
- Codorniz huevos. Permite ingerir incluso en su forma cruda, ya que esto es absolutamente inofensivo producto. En una gran cantidad contienen aminoácidos y fósforo, que aumentan la libido y mejora la calidad de las relaciones sexuales.
- Los plátanos. Contribuyen a la prolongación de la duración de la íntima del acto, así como la obtención de sensaciones durante el mismo. Además, los plátanos, mejoran el funcionamiento de todo el sistema reproductivo.
- La miel y ambrosía. Contienen una gran cantidad de proteína que se necesita para mejorar la vida sexual. Participan en la producción de testosterona, por lo tanto, el efecto del consumo se hace visible con la suficiente rapidez.
- De chocolate. Intervienen en la producción de la hormona serotonina, conocida como la hormona de la alegría. Este producto aumenta la libido y mejora la sensación en el momento de la intimidad.
Además de esto, los hombres se recomienda que productos como las carnes grasas, dulce sodas, bebidas alcohólicas, productos de panadería. Precisamente estos productos son capaces de empeoramiento de la función eréctil, así como causar una variedad de enfermedades gastrointestinales. La cantidad de sal en la dieta se debe reducir.
Rápidos métodos de
Aumentar rápidamente la potencia ayudan a algunos proce medicamentos, así como un masaje especial. Masaje de la técnica no tiene contraindicaciones, no se producen complicaciones, por lo que los hombres antes del acto sexual, se recomienda realizar un auto-masaje en los genitales.
El masaje se realiza con sujeción a las siguientes reglas:
- masajear debe el área de los testículos; la bajada de la libido hacer esto, se recomienda con frecuencia.
- El masaje se puede hacer todos los días, y siempre inmediatamente antes del contacto sexual.
- El masaje se puede realizar incluso durante el acto sexual, esto ayudará a mantener la erección, así como aumentar la duración de la intimidad.
- El masaje es útil cuando el llamado de los hombres climateria, que en promedio llega después de los 50 años.
- El movimiento en masajes deben ser suaves y ligeras, no se recomienda realizar arrancado movimiento.
- Durante el masaje no debe producirse ningún tipo de dolor o vergonzosas de las sensaciones. Cuando aparezca y se debe suspender el procedimiento.
Masajes y da energía y aumenta el hombre de la fuerza, pero el máximo efecto se puede lograr sólo cuando se toma regularmente su cumplimiento. El masaje ayuda no sólo para aumentar la potencia masculina en el hogar, sino también para aumentar su duración. Los tratamientos regulares hacen íntimo de más calidad, mediante la adición de nuevas sensaciones.
Para una rápida elevación de la potencia se utilizan preparados medicamentosos. Se recomienda utilizar sólo en caso de que el resto de métodos no dan la debida resultado. Las tabletas tienen suficiente cantidad de contraindicaciones y efectos secundarios. Su consumo regular puede conducir a la adicción. En este caso, la erección no se produce sin píldoras especiales.
Remedios caseros para aumentar la potencia masculina actúan no de inmediato. Sin embargo, si no hay médicos graves patologías, tales métodos le ayudarán a recuperar la fuerza masculina, sin perjuicio para la salud y por mucho tiempo.