Antes de aumentar la potencia, es necesario entender por qué se reduce. Si ha controlado su salud y ha eliminado las enfermedades que provocan una disminución de la potencia, entonces debe pensar por qué la potencia misma sufre.
Como ya se ha dicho mucho aquí, la hormona testosterona juega un papel decisivo para conseguir una erección estable. Si se reduce en el cuerpo, entonces no se puede esperar una buena potencia.
Qué conduce a una disminución de la testosterona y al deterioro de la potencia:
- El estrés, la carga de trabajo constante en el trabajo y en casa: todo esto conduce a que el cerebro se niegue a dar señales para la producción de testosterona. El cuerpo ya está agotado, pero también está cargado de sexo; no, el cerebro no hará eso. El componente mental de la potencia disminuida se analizará con más detalle a continuación.
- Exceso de peso. Los depósitos de grasa en la zona abdominal asfixian las glándulas que producen testosterona. Y aquí hay un círculo vicioso. Se produce menos testosterona y en los hombres esto conduce a una acumulación aún mayor de masa grasa. ¡Deja de tumbarte en el sofá! Salva tu masculinidad. Además, si tienes sobrepeso, probablemente tengas el colesterol alto, lo que en última instancia conduce a la aterosclerosis cerebral, pero no sólo eso. El pene también está formado por vasos sanguíneos y el colesterol también perjudica su permeabilidad y su llenado de sangre, lo que a su vez conduce a un debilitamiento de la erección.
- El alcohol y la nicotina generalmente prácticamente inhiben el funcionamiento de las glándulas que generan testosterona. Por supuesto, estas líneas no obligarán a ningún fumador o alcohólico a dejar de fumar y beber, pero cuando llegue la presión, recuerda lo que aquí está escrito. En el foro, muchos escribieron que fue gracias a la prostatitis que encontraron la motivación para dejar de fumar.
Aumentar la potencia es un proceso de curación de todo el cuerpo. Si minimiza los factores anteriores, los niveles de testosterona volverán a la normalidad por sí solos, o incluso estarán en exceso, como Mick Jaeger, y la potencia aumentará de forma natural. Elige si estás en una silla con una cerveza y un cigarrillo o estás en la cama con una mujer encantadora. Aquí no se puede decir nada más.
Factores mentales de potencia disminuida.
El lado mental del problema. La prostatitis y las neurosis son las principales causas de disminución de la potencia y deterioro de la erección en los hombres. El estilo de vida actual y el ritmo de vida del hombre moderno conducen inevitablemente a los hombres a un estado de estrés y neurosis. El deseo de crecimiento profesional, inculcado por la sociedad y la vida misma, conduce a la supresión del sistema reproductivo tanto en hombres como en mujeres, a una disminución de la potencia, la libido y el deseo sexual. Convencer y cambiar el sistema de valores de alguien no es el objetivo de esta sección del sitio. Lo único que se propone sacar de este material es que para aumentar la potencia y fortalecer la erección, es necesario aprender a descargar el sistema nervioso.
Los científicos (occidentales) afirman que el hombre medio piensa en sexo 120 veces al día. ¿Piensas en sexo 120 veces al día? ¿No? Entonces, ¿de qué tipo de aumento de potencia, de qué tipo de fortalecimiento de la erección estamos hablando? Pero no es directamente culpable de que algunos de nosotros no pensemos en el sexo. La culpa directa está en la tensión emocional (depresión). El contacto íntimo requiere una explosión de enormes cantidades de energía. El equilibrio, la conservación y el gasto de energía está controlado por el cerebro. Al experimentar un agotamiento de energía, el cerebro se niega a iniciar el mecanismo sexual. La conclusión se sugiere por sí sola: para darle al cerebro la oportunidad de pensar en el sexo, es necesario restaurar la energía del cuerpo y, para ello, es necesario aprender a descansar adecuadamente.
Los españoles no tenemos problemas de tiempo para pensar en sexo. ¡Siesta y listo! No somos españoles y nadie va a dejar su trabajo, pero algo podemos aprender de ellos. Aprenda a desconectarse de los pensamientos sobre el trabajo al menos durante el fin de semana. Los días de semana, cuando salga del trabajo, deje sus pensamientos al respecto: todo será mañana. La principal fuente de estrés es el trabajo. Aprende a resistirlo, aprende a relajarte; este es un requisito previo para la restauración y el aumento de la potencia.
Sin embargo, si ya se encuentra en un estado de profundo agotamiento mental, neurosis, simplemente dormir bien por la noche no será suficiente para recuperar la energía y aumentar la potencia. Es necesario restablecer el equilibrio mental, y esto sólo es posible de dos maneras: con la ayuda de un psicoterapeuta o con un autoentrenamiento sistemático. No tengas miedo de reunirte con un psicoterapeuta. Nadie te encerrará en la “casa amarilla” por quejarte de problemas de potencia. Por el contrario, en Occidente casi no hay nada malo a nivel personal; Todo el mundo empieza inmediatamente con un psicoterapeuta, ¡y con razón! Otra cuestión es si no tienes el tiempo ni la oportunidad de asistir a las consultas del médico. Entonces hay una salida: el autoentrenamiento: todo me saldrá bien, no tengo problemas en la esfera íntima, etc. Suena un poco elegante, ¡pero funciona!
Sin embargo, el autoentrenamiento es un tipo de trabajo muy específico sobre uno mismo y no todo el mundo puede realizarlo, además llevará mucho tiempo. No entraremos en detalles aquí; Hay suficiente información sobre los métodos de autoentrenamiento en Internet.
El problema de la barrera psicológica a la intimidad surge a menudo después de una larga enfermedad de prostatitis. El deterioro prolongado de la potencia reduce la autoestima del hombre y surge un cierto complejo. Además de trabajar para restaurar el equilibrio mental, los medicamentos y productos para potenciar pueden ser muy útiles para aumentar la potencia, fortalecer las erecciones y ganar confianza en uno mismo.