En el mundo moderno, casi uno de cada cuatro el hombre tiene problemas de impotencia. Para mejorar la situación, el hombre mismo se asignan sintéticos de medicamentos, que sólo en el momento de corregir la situación. Sin embargo, estas herramientas no curan la enfermedad, pero sólo temporalmente, mejoran la potencia sexual.
Las formas naturales de aumentar la potencia
Cuando se produce trastornos de erección es necesario consultar a un médico, pero antes de eso, puede probar los métodos naturales, destinados a la salud del cuerpo.
- Alimentación. En la comida debe contener vitaminas y minerales: las vitaminas del grupo b, c, E, zinc.
- La actividad física. Se ha demostrado que un estilo de vida sedentario conduce a la violación de la función eréctil. Por lo tanto, es necesario encontrar tiempo para hacer ejercicio y tratar de llevar una vida activa.
- Durante sentado en la mesa de trabajo se pueden realizar los ejercicios de kegel, el resultado se puede observar ya a través de 1-2 semanas.
- El exceso de peso. El exceso de peso conduce a enfermedades del corazón, la diabetes, el deterioro general de la salud. En caso de obesidad, el nivel de testosterona en la sangre disminuye, y el contenido de las hormonas femeninas, por el contrario, aumenta. Todos estos factores conducen al deterioro de la potencia.
- Los malos hábitos. Fumar, consumo de alcohol y drogas reducen la erección en los hombres. Para mejorar la potencia sexual de forma natural de los malos hábitos es necesario abandonar completamente.
- El estrés. Experiencias psicológicas muy afectan a la función sexual. El hombre debe tratar de evitar el estrés y la depresión, si él solo no puede vencer debe consultar a un médico.
- El sueño. Dormir no menos de 8 horas, ya que los trastornos del sueño también pueden bloquear el flujo de potencia.
Los remedios naturales para mejorar la potencia sexual en los hombres
Cuando el hombre comienza a darse cuenta de trastornos en la función sexual – se puede recurrir a los naturales de los recursos.
El tejón grasa
Es un remedio natural para mejorar la potencia sexual en los hombres, que ayuda a prevenir la inflamación, y también contiene vitaminas, aminoácidos. Lo toman por vía oral, previamente derretir.
Bajista de grasa
Además de su aspecto natural, se puede tomar en forma de cápsulas. Bajista de grasa es muy útil, contiene vitaminas, ácidos grasos, sustancias que estimulan la producción de hormonas.
Los huevos
En los huevos contiene gran cantidad de vitaminas: A, B, D, así como el magnesio, ácido fólico, fósforo, selenio y otros elementos necesarios para el funcionamiento normal de potencia. Comer puede pollo y codorniz huevos, en los últimos contenido de sustancias útiles para mucho más.
Beaver chorro
Es una sustancia que se libera de las glándulas reproductivas de los castores, incluye una gran cantidad de elementos importantes. El chorro se puede aplicar en forma de infusión, infusión o en polvo, y presta tales acciones positivas: regula el sistema cardiovascular, reduce la inflamación, influye positivamente en el funcionamiento de los órganos sexuales.
Los productos de la abeja
La abeja de la una muestra y la ambrosía – muy eficaces que se utilizan para mejorar la potencia. La ambrosía es el polen, que se maneja por la saliva de las abejas. Este producto mejora la producción de espermatozoides, fortalece el sistema inmunológico y contiene gran cantidad de vitaminas y aminoácidos. De secos de la abeja, se prepara el caldo, que se debe consumir en el plazo de un mes.
Las plantas y hierbas
Se ha demostrado que el consumo de las cocciones de hierbas puede muy positivamente negativamente en la función sexual de los hombres. Se debe prestar atención a las hierbas medicinales como: perejil, tomillo, ortiga. Plantas como el apio, también es muy bueno afectan. Para mejorar la potencia se recomienda consumir frutos secos y miel.