Todo lo que necesita saber sobre el aumento de la potencia en los hombres

Las preguntas sobre el aumento de la potencia masculina pueden surgir a cualquier edad, ya que cualquier cambio en el estilo de vida y la condición de una persona se refleja en esta área. La fuerza masculina normal es un requisito previo para la confianza en uno mismo y una alta autoestima, además, es una prueba de salud física. Por estas razones, gran parte de la atención de los médicos y de la gente común se centra en la potencia.

¿Qué problemas puede haber en esta área, cómo mejorarla, a qué especialistas contactar? El conocimiento de esta información le permitirá seguir siendo un excelente amante durante muchos años y no perder vigor y entusiasmo.

¿Qué es

En medicina, la potencia se refiere a la capacidad de un hombre para tener relaciones sexuales, es decir, este concepto es la capacidad de llevar una vida sexual normal. Cabe señalar que un ritmo y una frecuencia excesivos de la actividad sexual no es un indicador de salud sexual, ya que con ciertas desviaciones y enfermedades, hay un aumento brusco de la actividad sexual, que no es de ninguna manera normal. Para evaluar la fuerza masculina, los expertos prestan atención a los siguientes parámetros:

• la tensión (dureza) del pene - debe ser suficiente para la inserción en los genitales de la pareja;
• la velocidad a la que aparece una erección, que se produce por motivos reflejos (tocar el cuerpo, los genitales) o motivos psicógenos (pensamientos sobre el sexo, imaginación, contemplación de un objeto sexual, gemidos característicos y otros sonidos);
• la duración de las relaciones sexuales (el promedio es de 5, 4 minutos, pero puede variar mucho en casos individuales);
• flujo normal del acto.

Características del pene durante la erección

Un miembro en un estado de excitación cambia externamente. Ya por estos parámetros y características externos, se puede dar una estimación aproximada de la libido. Los principales parámetros a los que prestan atención los médicos:

• Aumente la longitud. Como regla general, en los propietarios de penes más largos, el aumento de longitud durante la erección es menor en relación con el estado de reposo, pero esta diferencia es muy notable en un órgano pequeño.
• Periodo de refracción.En palabras comunes, este es el intervalo más corto entre el orgasmo y la siguiente erección más cercana. El tiempo que lleva recuperarse a veces es muy diferente, incluso para la misma persona. Este período se puede calcular en minutos o tal vez en horas. Cuanto mayor es la persona, más largo se vuelve el período de refracción.
• Ángulo de elevación.Esta es la diferencia entre una posición no erecta y una erección, medida en grados. El aumento máximo se observa en promedio a los 20 años, luego se vuelve un poco menor y después de los 50 disminuye notablemente. Hay una dependencia más: los dueños de un pene grueso y grande tienen un ángulo de elevación menor que los hombres con un pene pequeño, porque el peso del propio órgano impide que se eleve.
• Resistencia.Este es el intervalo entre el inicio de la excitación y la eyaculación. En pocas palabras, este es el momento en que una persona puede tener relaciones sexuales antes de que ocurra la eyaculación. La resistencia aumenta si el mismo centro del cerebro se estimula constantemente, por lo que tener relaciones sexuales con la misma pareja conduce a un aumento de la resistencia.
• Elasticidad.Este parámetro se puede medir. Para hacer esto, los médicos determinan cuántos gramos de masa de excitación se necesitarán para vencer la resistencia del pene y forzarlo a una posición característica de un estado no erecto. También se utiliza un indicador magnetodinámico de presión interna. Los valores normales de elasticidad están por encima de 50 unidades.
• Incrementa el círculo.Para determinar este parámetro, mida la diferencia de volumen en la base y en el nivel del borde.

Normal

El término "erección" significa "duro", "erecto". El miembro debe ser tal que pueda penetrar fácilmente la vagina. No olvides que la facilidad de penetración también depende del estado de la propia vagina: qué tan hidratada está y qué parámetros anatómicos tiene.

Anatomía de la excitación

Hay tres cuerpos longitudinales en la estructura del pene que pueden llenarse de sangre. Estos cuerpos tienen muchos vasos sanguíneos que llevan sangre al órgano. Dos de ellos se denominan cuerpos cavernosos: la elasticidad y dureza del pene depende del grado de plenitud. La tercera estructura: el cuerpo esponjoso rodea la uretra, y aunque también está lleno de sangre, pero no tanto como los cuerpos cavernosos.

Para que la sangre se acumule en la cantidad requerida en estas estructuras, es necesario el funcionamiento normal del sistema cardiovascular. A los genitales, la sangre corre a través de las arterias constantemente, pero el volumen del flujo aumenta significativamente cuando se excita. La presión dentro de los cuerpos cavernosos durante la erección se vuelve aproximadamente 26 veces mayor que en reposo. El aumento de presión ejerce presión sobre las venas de salida y estrecha las vías de salida.

Otra condición importante para la potencia normal es el correcto funcionamiento del sistema nervioso. El cerebro y la médula espinal conducen señales para un mayor suministro de sangre al cuerpo cavernoso y una mayor eyaculación. Si los nervios están pellizcados o atrofiados, normalmente estos procesos no continuarán. Los médicos distinguen el siguiente algoritmo para las relaciones sexuales en hombres con potencia normal:

• sensación de deseo sexual;
• juego previo (promedio - cinco minutos);
• erección persistente;
• inserción del pene en los genitales de la pareja;
• fricción durante varios minutos;
• eyaculación y orgasmo.

Máximo y mínimo

Incluso un hombre sano puede tener recesiones o picos de energía sexual, y estos estados se reemplazan entre sí muchas veces a lo largo de su vida. El máximo se observa en las siguientes condiciones:

• comodidad psicológica;
• emoción emocional;
• período de descanso (por ejemplo, vacaciones);
• nueva pareja sexual;
• en medio de buenas noticias;
• después de ganar un conflicto, competencia o pelea.

Es posible una disminución natural de la libido con:

• conflictos psicológicos;
• esfuerzo físico excesivo;
• fuerte pasión por algo;
• sobrecargado de cosas y muchas preocupaciones;
• frialdad del compañero.

Después de una abstinencia prolongada, la libido puede desaparecer, que se restaura con el tiempo con el regreso del sexo periódico.

Infracciones

Los médicos llaman a varias violaciones de la potencia "disfunción eréctil". Este concepto significa que un hombre no puede tener una vida sexual normal. Los problemas pueden estar relacionados con la excitación o la función fisiológica del pene. A veces, el tono del pene es tan reducido que las relaciones sexuales se vuelven imposibles. También puede haber problemas con la eyaculación: eyaculación precoz, dolor y malestar en este momento. La etapa más grave de la disfunción eréctil es la impotencia.

Una falla única en el sexo no debe considerarse una violación: debe comprender que el cuerpo humano no es un autómata. Así como no siempre es posible conciliar el sueño normalmente, en la actividad sexual puede haber diferentes episodios, interrupciones únicas. Pero si las fallas se repiten más de cuatro veces seguidas, podemos concluir que es urgente buscar razones y tomar medidas.

Razones

La disminución de la actividad sexual puede deberse a dos tipos de razones:

• psicógeno: en los jóvenes menores de 40 años son 4-5 veces más comunes en comparación con los hombres mayores;
• de origen orgánico: diversas enfermedades y disfunciones en los sistemas del cuerpo, son más susceptibles a los representantes de la generación anterior.

Psicogénico

Estos problemas están asociados con el estado psicológico de una persona. Como regla general, ante este fenómeno, un hombre comienza a sentirse aún más ansioso, por lo que la situación se agrava rápidamente. Los médicos sugieren una disminución psicológica de la potencia en un paciente con los siguientes síntomas:

• inicio abrupto de bloqueos;
• erecciones persistentes de noche o de mañana;
• la posibilidad de una masturbación exitosa;
• la aparición de excitación y su disminución al intentar tener relaciones sexuales;
• la aparición de una erección persistente, si se sabe con certeza que no será posible continuar con las relaciones sexuales;
• selectividad de violaciones - solo con un socio específico o en situaciones específicas.

La combinación de estos signos indica que los problemas son de naturaleza psicológica y pueden eliminarse mediante psicoterapia. Este grupo no incluye perversiones, trastornos en enfermedades mentales graves; estos no son factores mentales, sino psiquiátricos, y otros especialistas los tratan. Todos los problemas psicógenos se pueden dividir así:

• Situacional.Un ejemplo sería la falta de condiciones de privacidad con la pareja, la posibilidad de que alguien entre repentinamente a la habitación, el miedo a que la pareja quede embarazada, la abstinencia prolongada.
• Traumático.Aparecen como resultado de recuerdos de fracasos sexuales, insatisfacción de la pareja con el sexo, miedo a ser ridiculizado o rechazado, miedo a perder una erección en el proceso.
• Problemas de asociación.Estos incluyen conflictos frecuentes, malas relaciones entre parejas, frialdad, agresión, diferencias en las preferencias y límites de lo que está permitido en el sexo.
• Personal.Típico de las personas impresionables, especialmente cuando tienen baja autoestima, una actitud hacia la máxima satisfacción de la pareja, una educación demasiado estricta y miedo a la intimidad con un ser querido, culpa por el placer corporal.

La mayoría de estos problemas se combinan entre sí. La constitución sexual de una persona también es de suma importancia. Si inicialmente es menor que el promedio, entonces el impacto mental del exterior afecta más. La principal dificultad radica en el hecho de que con la disfunción psicógena, es muy difícil para un hombre acudir a un especialista para diagnosticar y mejorar la calidad del sexo por vergüenza y miedo a ser ridiculizado.

Fisiológico

Estas infracciones se pueden identificar mediante los siguientes criterios:

• desarrollo gradual y agravamiento de la situación;
• falta de erección nocturna y matutina;
• persisten los problemas al intentar masturbarse.

En estas situaciones, debe someterse a un examen completo e identificar la causa. Principales factores orgánicos:

• Trastornos del sistema cardiovascular. Causan una violación del suministro de sangre del pene, interrupciones en la salida de sangre venosa. Tales desviaciones son causadas por un ataque cardíaco, inflamación de los vasos sanguíneos, aterosclerosis.
• Lesiones de los órganos pélvicos o patologías vasculares congénitas, consecuencias de intervenciones quirúrgicas.
• Mal funcionamiento del sistema nervioso. A menudo, los médicos encuentran la causa asociada con un accidente cerebrovascular, epilepsia, esclerosis múltiple o una disfunción de la médula espinal.
• Disfunción del sistema respiratorio. Puede ser obstrucción pulmonar o apnea.
• Trastornos sistémicos como daño hepático, trastornos metabólicos, enfermedades de los tejidos blandos.
• Enfermedades de los sistemas reguladores y alteraciones hormonales. Por ejemplo, un mal funcionamiento de la glándula tiroides puede provocar una fuerte disminución de la libido.
• La consecuencia de tomar ciertos medicamentos: medicamentos psicotrópicos, medicamentos para bajar la presión arterial o medicamentos para las alergias, hormonas.

Mixto

En este caso, se combinan factores psicógenos y fisiológicos, mientras que solo se agravan entre sí.

Factores de riesgo

Hay una serie de factores predisponentes que aumentan el riesgo de empeoramiento en el ámbito del sexo. Están asociados con el estilo de vida, la genética y otras circunstancias. Los más comunes son:

• trastornos cromosómicos que afectan el desarrollo del sistema genitourinario;
• violación del metabolismo de la insulina;
• tener sobrepeso y ser sedentario;
• tabaquismo y abuso de alcohol;
• practicar deportes con alto riesgo de lesiones en la columna.

Otro factor de riesgo es el descuido del estado de salud.

A qué médico acudir

¡TENGA EN CUENTA!Si es necesario mejorar la libido, debe ponerse en contacto con especialistas especializados que puedan ayudar a un hombre de manera competente. Estos problemas los tratan principalmente urólogos y andrólogos. Un especialista limitado escuchará las quejas y realizará un examen inicial durante la cita. A veces se necesitan exámenes adicionales, que el médico le informará al paciente.

Si el especialista lo considera necesario, enviará a la persona para consultas adicionales con un psicoterapeuta, psicólogo, cardiólogo, neurólogo u otros especialistas limitados.

Tratamiento

No vale la pena esperar que el problema desaparezca por sí solo. La procrastinación amenaza con que el sexo permanecerá solo en los recuerdos, ya que se perderá el tiempo.

Para mejorar la calidad del sexo, se utilizan los siguientes tratamientos:

• medicación;
• terapia de vacío;
• masaje;
• terapia de ejercicio;
• operación;
• terapia de ondas de choque;
• psicoterapia;
• prótesis.

Medicamentos

La potencia se puede aumentar con la ayuda de varios medicamentos. El desarrollo de tales medicamentos comenzó en masa en la segunda mitad del siglo XX. Hoy en día, con la ayuda de tales medios, es posible mejorar la circulación sanguínea en el pene, si no se identifican otras enfermedades o si se eliminan con éxito. Qué tipo de medicamentos se recetan:

• Retardantes para PDE5. Estos son medicamentos muy efectivos.
• Preparaciones a base de ingredientes vegetales. Las composiciones a base de hierbas para mejorar la fuerza masculina se han utilizado durante muchos siglos, y ahora se elaboran preparaciones farmacéuticas especiales sobre su base. A menudo incluyen ginseng, eneldo, hierba de San Juan, Dubrovnik, eurycoma tribulus rastrero de hojas largas.
• Inyecciones que relajan las fibras musculares lisas.
• Hormonas sintéticas para reemplazar la testosterona natural.

Muchos medicamentos de esta línea son temporales y tienen efectos secundarios. La selección de estos medicamentos debe ser realizada por un médico que pueda tener en cuenta todos los matices y consecuencias de la ingesta para el cuerpo.

Terapia de vacío

Para tal terapia, se utilizan dispositivos especiales que funcionan según el principio de una bomba. Con su ayuda, la sangre se bombea al pene de forma pasiva y se almacena allí mediante anillos de compresión.

No hay preservación de los resultados a largo plazo con este tipo de tratamiento, por lo que se utiliza de forma situacional. Por lo tanto, puede inducir la excitación para tener relaciones sexuales una vez, pero para volver a tener una erección tendrá que usar la bomba de vacío nuevamente.

Masaje

Para lograr el efecto, se llevan a cabo cursos de masaje en la región pélvica o en el área del hueso púbico. Esto tiene un efecto positivo en el trabajo de los vasos sanguíneos, y los cursos repetidos tienen un buen efecto en el proceso de excitación. Si no hay enfermedades graves entre las causas de la disfunción eréctil, el masaje en combinación con otros métodos da excelentes resultados. Muchos pacientes pueden hacerse el automasaje en casa después de consultar a un masajista que le enseñará las técnicas adecuadas.

terapia de ejercicio

Este método es bueno porque le permite obtener el efecto sin medicación. Con la terapia de ejercicios, hay un entrenamiento intenso de los músculos del perineo. Esto elimina el estancamiento muscular, especialmente con un estilo de vida sedentario, lo que mejora el trabajo de los vasos de la pelvis pequeña. Paralelamente, se fortalecen los músculos alrededor del pene y el escroto. Todo esto tiene un efecto beneficioso sobre la calidad del sexo.

Terapia de ondas de choque

Un nuevo tipo de mejora de la potencia, que se basa en la capacidad de las ondas acústicas para hacer que las paredes de los vasos sanguíneos sean más elásticas. La mejora ocurre después de solo 1-2 sesiones. El uso de la terapia de ondas de choque da un efecto duradero si se aplica en un curso. A veces, esta técnica le permite rechazar medicamentos y otras drogas y, en algunos casos, cancela la necesidad de una cirugía. Otra ventaja es la ausencia de contraindicaciones.

Métodos operativos

Si otros métodos no funcionan, pueden recurrir al tratamiento quirúrgico. Se realizan operaciones vasculares, como resultado de lo cual el flujo venoso se vuelve menos intenso. El segundo tipo de operaciones tiene como objetivo un flujo más activo de sangre arterial hacia el cuerpo cavernoso. El principal inconveniente es la rápida desaparición del efecto, ya que normalmente las consecuencias positivas de la operación no duran más de un par de años.

Psicoterapia

La psicoterapia se lleva a cabo para eliminar todos los bloqueos que interfieren con la vida sexual normal de una persona físicamente sana. Para este tipo de restauración de la potencia, el entendimiento mutuo con un psicólogo es muy importante. A veces, las sesiones se llevan a cabo junto con un compañero. Este tipo de terapia a menudo resuelve el problema sin medicamentos, píldoras y tratamiento radical.

Prótesis

Si ninguno de los métodos anteriores ayuda, recurren a las prótesis. Se coloca un implante en el falo. El diseño y el grado de complejidad se seleccionan individualmente según la situación. Las dentaduras postizas le permiten seguir teniendo una vida sexual activa durante muchos años. Por lo general, estos productos se asemejan a bombas que bombean sangre a los cuerpos cavernosos después de presionar un botón, aunque existen muchos modelos diferentes que difieren en funcionalidad y costo.

Cómo mejorar en casa

Todo hombre que no tenga enfermedades que afecten la erección puede mejorar su potencia incluso en casa. Hay muchos métodos probados en el tiempo para esto, ya que han sido utilizados por más de una generación.

Cambio de estilo de vida

La fuerza masculina depende en gran medida del estilo de vida que lleve una persona. Para experimentar una mejora en esta área, debe comenzar con tales cambios: deje de fumar, no abuse del alcohol y haga ejercicio sistemáticamente.

Es importante buscar la ayuda de los médicos a tiempo para que las enfermedades no empeoren y no se vuelvan crónicas, porque todo en el cuerpo está interconectado, e incluso una tos banal, si no se trata, puede eventualmente causar fallas sexuales.

Métodos tradicionales

Los métodos tradicionales son una forma sencilla y eficaz de aumentar la potencia. Muchos de ellos ahora están aprobados por la medicina oficial, pero debe recordar que el cuerpo tiene una respuesta individual a diferentes componentes, por lo que al combinar muchos medios, el resultado es difícil de calcular. Para mejorar la fuerza masculina en el hogar, se han utilizado durante mucho tiempo hierbas medicinales como la manzanilla, la hierba de San Juan, la chirivía, el eneldo y el perejil, el aloe, la milenrama y el ancla rastrera. Entre la gran lista de plantas medicinales, puede elegir aquellas que ayudarán a resolver el problema existente:

• para mejorar la calidad del esperma - té de manzanilla por la noche;
• para mejorar el deseo - eleutherococcus, ginseng, limoncillo, rododendro, raíces de cianosis azul;
• en anticipación al fracaso y aumento de la ansiedad: raíces de valeriana, conos de lúpulo, semillas de mostaza, ortigas, que actúan como sedantes y alivian el flujo sanguíneo al área pélvica;
• por eyaculación precoz - raíz de regaliz, tomillo, bayas de enebro, cola de caballo de campo, caqui;
• para aumentar la libido: hojas de grosella negra, escaramujos, hojas de plátano, ancla rastrera, milenrama.

Todas estas hierbas ayudarán a aumentar la actividad sexual, pero recuerde que deben consumirse por separado o combinadas correctamente entre sí.

Medicamentos

Ciertos medicamentos que tienen un efecto rápido y pronunciado ahora también están disponibles en Internet. Los medicamentos se pueden producir en las siguientes formas:

• gotas;
• tabletas;
• cápsulas;
• polvos.

Algunos de ellos afectan rápidamente, por lo que se consumen inmediatamente antes del coito. Las instrucciones para cada uno de estos medicamentos indican la cantidad de píldora o polvo que se debe tomar para estar completamente listo en el momento adecuado. Otros remedios se beben durante varios meses para corregir la función sexual, y su eficacia es más suave, pero más duradera.

Por el momento, existen varias variedades de tales medicamentos:

• medicamentos para restaurar la función sexual;
• Suplementos para la fuerza masculina;
• afrodisíacos para aumentar la atracción.

El primer grupo son los productos farmacéuticos, por lo que es mejor consultar a un médico antes de usarlos. Los segundos son remedios naturales a base de ingredientes naturales, tienen un mínimo de efectos secundarios y son aptos para muchas personas. El tercer grupo: herramientas especiales que ayudan a sintonizar correctamente y preparar su cuerpo para la actividad sexual.

La regla principal:debe comprar dichos medicamentos solo en sitios verificados donde se publican certificados y otros documentos, lo que confirma que este medicamento no es falso. Es importante revisar las instrucciones y asegurarse de que no existan contraindicaciones para no dañar su salud.

Comida especial

La dieta es muy importante para tener un efecto positivo en la potencia en casa. Incluso los urólogos y andrólogos admiten que los platos seleccionados correctamente pueden marcar una diferencia para mejor. Este método se basa en el hecho de que ciertos alimentos ayudan a aumentar el nivel de hormonas masculinas. En primer lugar, debe recordar un método probado: comer alimentos con una cantidad suficiente de especias. El jengibre, la pimienta roja y negra, el clavo, el ajo y otras especias han jugado el papel de afrodisíacos durante muchos siglos, que fue utilizado con éxito por los mejores amantes de las civilizaciones antiguas.

Los productos que tendrán un efecto beneficioso en la esfera sexual son las nueces, las bebidas de leche agria, la calabaza, las espinacas, los espárragos, las granadas y los higos. Otro punto de la dieta correcta para un hombre es una cantidad suficiente de proteínas. Mariscos, pescado, carne de res, requesón: todo esto a menudo debería aparecer en la mesa. El uso periódico de un cóctel de kéfir y plátanos o jugo de zanahoria recién exprimido también es excelente, y un vaso de agua tibia con miel disuelta bebido una hora antes de la relación sexual prolongará la relación sexual.

Cabe señalar que comer en exceso tiene un efecto muy negativo sobre la potencia, incluso en personas sanas. Después de comer, el cuerpo ya no está preparado para la procreación, está ocupado digiriendo los alimentos y la obesidad reduce la resistencia y la fuerza masculina, por lo que debe excluirse el exceso de peso.

Sedantes

Los hombres que viven bajo estrés y ansiedad constantes pueden usar sedantes para influir en el desempeño sexual en el hogar. Dichos fondos ayudarán a volverse más estables y tranquilos, lo que tendrá un efecto positivo en la función sexual.

Los médicos creen que la potencia no disminuye con la edad. Es muy posible vivir hasta la vejez y seguir siendo un amante activo si cuida su salud y aplica los métodos disponibles para mantener la actividad sexual.

Para resumir

Para mantener la actividad sexual durante muchas décadas y no experimentar fallas en esta área, es necesario seguir los consejos de urólogos y andrólogos. Estos expertos ven dos factores negativos principales:

• falta de conocimiento de la propia anatomía y los principios del funcionamiento normal del sistema reproductivo;
• actitud irresponsable hacia su salud.

Debido al hecho de que los hombres no están muy interesados ​​en cómo se organizan los genitales y qué enfermedades pueden ocurrir en esta área, surgen una gran cantidad de mitos y métodos estúpidos, ya veces peligrosos, para volverse más activos en el sexo. Además, cada fracaso se vuelve demasiado global a los ojos de los hombres, lo extienden por error a toda su vida futura y, por lo tanto, solo le agregan un peso adicional.

El segundo punto es el descuido de la salud reproductiva. A diferencia de las mujeres que periódicamente se someten a exámenes y comprenden las colosales consecuencias de las enfermedades genitales, el hombre promedio no busca ayuda incluso cuando aparecen los primeros o evidentes signos de patología.

Si comprende estos momentos lo antes posible, consulte con especialistas y aplique todo tipo de medicamentos inofensivos destinados a corregir la fuerza masculina, entonces puede seguir siendo un excelente amante hasta que sea mayor.